Zdravé a funkční tělo
bez bolesti

Zažijte tu změnu na vlastní kůži.

Zdravé a funkční tělo

Zažijte tu změnu na vlastní kůži.

NAUČÍM VÁS, JAK SE HÝBAT S OHLEDEM KE SVÉMU TĚLU.

Co vám mohu nabídnout?

Skupinové a individuální lekce

Cvičení v souladu s principy zdravého pohybu. Ať už potřebujete opečovat tělo po porodu, srovnat bolavá záda nebo kompenzovat sedavé zaměstnání.

Pilates Reformer

Efektivní a zábavná forma cvičení, díky které zlepšíte držení těla a napomůže vám k pružné a štíhlé postavě.

Víkendové pobyty

Dopřát si čas jen pro sebe, opečovat tělo i duši, zažít něco nového. Pojeďte si odpočinout.

Jsem

Karolina Kopecká

Instruktorka zdravotní tělesné výchovy, pilates a jógy. Naučím vás, jak pečovat o své tělo, aby vás lehce a bez bolesti neslo životem.

Karolina Kopecká, lektorka Jóga, Pilates Brno

Smysluplný pohyb s respektem k tělu

Učím pohyb již sedmým rokem a neustále se v oblasti pohybu vzdělávám. Nejen díky tomu moc dobře vím, že každé tělo nese jiný příběh a potřebuje trochu jinou péči. S radostí vás povedu a ukážu vám jak málo stačí, abyste se i vy v tom vlastním těle cítili skvěle.

Lidský přístup

Na vztazích mi velmi záleží. Právě proto se svými klienty ráda buduji právě ty dlouhodobé a velmi často se z klientů stávají přátelé nebo velmi dobří známí. Je to další dílek do skládačky, která vytváří celý můj přístup.

A něco navíc

Úsměv, voda nebo čaj, příjemná vůně a prostředí jsou u mě samozřejmostí. Věřím, že právě tyto maličkosti dokreslí celkový zážitek a vytvoří příjemnou atmosféru, ve které vám bude dobře.

Chcete si domluvit konzultaci nebo se na něco zeptat?

Zavolejte mi na telefonní číslo 778 735 867 nebo mi napište email.

Navštivte NAŠE

STUDIO ZDRAVÉHO POHYBU V BRNĚ

Místo, kde dopřejete potřebnou péči tělu i duši. V jaké formě si ji dopřejte už je jen na vás.

Skupinové lekce

Probíhají v malých skupinách (max 8 cvičících), díky kterým se vám dostane individuálnější péče a zajistí nám to vždy příjemnou a osobní atmosféru. Vyberte si z lekcí jógy zdravě, zdravotního cvičení nebo zdravých zad.

Pilates Reformer

Individuální lekce na nejoblíbenějším Pilates stroji. Díky mému odbornému vedení a kombinaci se zdravotním cvičením je Reformer vhodný jak pro začátečníky, zkušené sportovce nebo klienty s bolestí zad.

Diagnostika pohybového aparátu

Nejste si jisti, zda je vaše držení těla vhodné? Zda si jím zbytečně neubližujete? Nebo se chcete více dozvědět o svém těle? Diagnostika je zároveň základním kamenem začátku práce s individuálními klienty, díky které mohu mnohem lépe zvolit následující plán cvičení.

Uzavřené kurzy

Kurzy s předem danou strukturou a jasným záměrem. Většinou trvají cca 12 týdnu. Velkou výhodou je uzavřená skupina klientů a pravidelnost, díky které uvidíte rychleji výsledky.

„Káji děkuji za tvůj srdečný přístup a odbornost, se kterou vedeš lekce cvičení. Vždy je v nich cítit člověčina a „to něco navíc“ z tvého ❤️, co nás povznese do nebeských výšin!“

DÁŠA HUDÁKOVÁ
Není na co čekat…

Domluvte si termín

Jsem tu pro vás. Ať už si chcete domluvit individuální lekci, zarezervovat pobyt nebo se na něco zeptat.

KDE MĚ NAJDETE?

Domažlická 2, Brno 612 00
zvonek „STUDIO POHYBU“

OTEVÍRACÍ DOBA

Dle rezervačního systému nebo dle předchozí domluvy

KONTAKT

Karolina Kopecká
Mobil: 778 735 867
Email: karolina@esencepohybu.cz

Chcete-li vyplnit tento formulář, prosím povolte v prohlížeči JavaScript.
Soubory cookie používám k personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze návštěvnosti webu. Informace o vašem používání mých stránek také sdílím s některými nástroji sociálních médií, reklamy a analýzy.   View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Kdo jsem

Jsem Karolina Kopecká a moje webová adresa je: https://www.esencepohybu.cz.

Cookies

Pokud na moje stránky přidáte komentář, můžete povolit uložení jména, e-mailové adresy a webové stránky do cookies. Tímto způsobem se snažíme zvýšit váš komfort, když budete psát nový komentář už pak nebudete muset tyto údaje znovu vyplňovat. Tyto soubory cookies budou mít životnost jeden rok. Pokud navštívíte naši přihlašovací stránku, nastavíme dočasné cookies pro ověření, zda váš prohlížeč přijímá soubory cookies. Tento soubor cookies neobsahuje žádná osobní data a při zavření prohlížeče se zruší. Při přihlašování vám nastavíme také několik souborů cookies pro uložení vašich přihlašovacích údajů a pro nastavení zobrazení obrazovky. Přihlašovací soubory cookies mají životnost dva dny a cookies pro nastavení zobrazení mají životnost jeden rok. Pokud potvrdíte možnost „Zapamatovat si mě“, vaše přihlášení bude trvat dva týdny. Pokud se ze svého účtu odhlásíte, přihlašovací cookies budou odstraněny. Pokud upravujete nebo publikujete článek, bude ve vašem prohlížeči uložen další cookie. Tento cookie neobsahuje žádná osobní data a jednoduše označuje ID příspěvku, který jste právě upravili. Jeho platnost vyprší po 1 dni.

Vložený obsah z dalších webů

Příspěvky na těchto stránkách mohou obsahovat vložený obsah (například mapy, videa, obrázky, články atd.). Vložený obsah z jiných webových stránek se chová stejným způsobem, jako kdyby návštěvník navštívil jiný web. Tyto webové stránky mohou shromažďovat data o vás, používat soubory cookies, vkládat další sledování od třetích stran a sledovat vaši interakci s tímto vloženým obsahem, včetně sledování interakce s vloženým obsahem, pokud máte účet a jste přihlášeni na danou webovou stránku.

S kým sdílíme vaše údaje

Technické údaje o vaší návštěvě webové stránky mohou být sdílený se třetími stranami za účelem analýzy návštěvnosti a zlepšení mých služeb. Takové třetí strany jsou: Google Analytics, Google Ads, Seznam.cz Vaše osobní údaje uchovávám pouze pro naši společnou komunikaci. Přesto k nim může mít přístup třetí strana, tedy nástroj WPForms pro formuláře na webu.

Jak dlouho uchováváme vaše údaje

Pro uživatele, kteří se registrují na tomto webu (pokud mají tuto možnost), ukládáme také osobní údaje, které uvádějí ve svém uživatelském profilu. Všichni uživatelé mohou kdykoliv vidět, upravovat nebo smazat své osobní údaje (s výjimkou toho, že nemohou změnit své uživatelské jméno). Administrátoři webu mohou také tyto informace zobrazit a upravovat.

Jaká máte práva?

Pokud máte na tomto webu účet nebo jste zde přidali komentáře, můžete požádat o obdržení souboru s exportem osobních údajů, které o vás uchováváme, včetně všech údajů, které jste nám poskytli. Můžete také požádat o odstranění veškerých osobních údajů, které o vás uchováváme. Tato možnost nezahrnuje údaje, které jsme povinni uchovávat z administrativních, právních nebo bezpečnostních důvodů.  
Save settings